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人々が自らの健康をコントロールし、改善できるようにするプロセスのこと。ＷＨＯ（世界保健機関）が1986年のオタワ憲章において提唱した新しい健康観に基づく21世紀の健康戦略で、「人々が自らの健康をコントロールし、改善することができるようにするプロセス」と定義されています。
「すべての人々があらゆる生活舞台−−労働・学習・余暇そして愛の場−−で健康を享受することのできる公正な社会の創造」を、健康づくり戦略の目標としています。
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